8个饮食小秘方让你止住痛经

时间:2021-06-01 01:17 作者:网上真人盘
本文摘要:一、山楂桂枝红糖汤制作:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30-50克。将山楂肉、桂枝取出瓦煲内,特清水2碗,用文火煎剩1碗时,重新加入红糖,调匀,浸泡才可。 功效:具备温经通脉,化瘀解热功效。限于于妇女寒性痛经症及面色无华者。 二、姜枣花椒汤制作:生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗涤切片,大枣洗涤去核,与花椒一起取出瓦煲中,煮沸1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣拔汤。每日饮用一剂。 功效:具备温中解热功效。限于于寒性痛经,并有纹路皮肤起到。

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一、山楂桂枝红糖汤制作:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30-50克。将山楂肉、桂枝取出瓦煲内,特清水2碗,用文火煎剩1碗时,重新加入红糖,调匀,浸泡才可。

功效:具备温经通脉,化瘀解热功效。限于于妇女寒性痛经症及面色无华者。

二、姜枣花椒汤制作:生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗涤切片,大枣洗涤去核,与花椒一起取出瓦煲中,煮沸1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣拔汤。每日饮用一剂。

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功效:具备温中解热功效。限于于寒性痛经,并有纹路皮肤起到。三、乌豆蛋酒汤制作:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋煮沸同熬才可。

功效:具备调中、下气、解热功能。限于于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。四、益母草香附汤制作:益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。

将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附煮沸同煮。饮汤,取食鸡肉。

功效:限于于痛经,并能光艳皮肤。五、姜枣红糖水制作:干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗涤,腊姜切片,大枣去核,特红糖煮。喝汤,不吃大枣。

功效:具备温经散寒功效。限于于寒性痛经及黄褐斑。六、姜艾薏苡仁粥制作:干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎所取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟期,全草汁同熬至煮。

功效:具备温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。限于于寒湿凝滞型痛经。七、韭汁红糖饮制作:鲜韭菜300克,红糖100克。

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将味韭菜洗涤,沥干水分,磨碎后捣烂所取汁可用。红糖敲铝锅内,特清水少许浸泡,至糖溶后兑入韭汁内才可饮用。

八、玄胡益母草煮鸡蛋制作:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味煮沸同熬,待鸡蛋煮后去壳,再放接棒中熬20分钟左右才可饮汤,不吃鸡蛋。功效:具备六经、解热经、白花、悦色、润肤美容功效。


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