助女性经期补血 五款美味汤饮

时间:2021-07-19 01:17 作者:网上真人盘
本文摘要:女性一到经期,就不会大量出血、抵抗力上升,略为不留意就不会遭疾病的侵害。下面,小编入你引荐几道经期白花甜品,让你在经期提升免疫力,确保身体健康。 1、姜枣红糖水 材料:干姜、大枣、红糖各30克。 作法:将前两味洗涤,干姜磨碎末,大枣去核,特红糖煮水,喝汤,不吃大枣。 功效:具备温经散寒的功效。 限于于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。 2、山楂桂枝红糖汤 材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

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女性一到经期,就不会大量出血、抵抗力上升,略为不留意就不会遭疾病的侵害。下面,小编入你引荐几道经期白花甜品,让你在经期提升免疫力,确保身体健康。

  1、姜枣红糖水  材料:干姜、大枣、红糖各30克。  作法:将前两味洗涤,干姜磨碎末,大枣去核,特红糖煮水,喝汤,不吃大枣。  功效:具备温经散寒的功效。

限于于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。  2、山楂桂枝红糖汤  材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。  作法:将山楂肉、桂枝取出瓦煲内,特清水2碗,用文火煮至l碗时,重新加入红糖,调匀,浸泡才可饮用。  功效:具备温经通脉,化淤解热的功效。

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限于于女子寒性痛经症及面色无华。  3、乌梅红糖饮  材料:乌梅15克,红糖30克。  作法:将乌梅、红糖一起放入煮内,煮沸l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。  功效:具备白花止痛,美肤悦颜的功效。

限于于月经过多或功能性子宫出血。  4、黑木耳红枣饮  材料:黑木耳30克,红枣20枚。

  作法:将黑木耳、红枣洗涤。红枣去核,二味煮沸浸泡,去渣服用。  功效:具备补中益气,养血止痛,美肤益颜功效。

限于于月经过多,贫血及身体虚弱者。  5、韭汁红糖饮  材料:鲜韭菜300克,红糖100克。  作法:将味韭菜洗涤,沥干水分,磨碎后捣烂所取汁可用。

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红糖放进铝锅内,特清水少许浸泡,至红糖融化后兑入韭菜汁,才可饮用。  功效:具备温经、补气之功效。限于于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润纹路。

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